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Impuls

“I have failed over and over again and that is why I succeed.”

Michael Jordan, amerikanische Basketball-Ikone

High Performance Coaching für Sportler und Mannschaften
Die Vorbereitung stimmt, der Körper funktioniert, die Voraussetzungen sind optimal – und doch bleiben die Ergebnisse aus. Ziel des High Performance Coachings ist es jetzt, den Sportler oder das Team wieder in natürliche Balance zu bringen, in das Einverständnis von Kopf, Geist und Seele.

High Performance -

Liebe zur perfekten Bewegung

Sport ist Bewegung, Leistungssport ist Perfektion der Bewegung. Auf dem Weg dorthin liegen Training und nochmals Training. Was in Fleisch und Blut übergehen soll, braucht vor allem eins: Wiederholung. Dem Detail, der Genauigkeit einer Bewegung gilt die Aufmerksamkeit.

Da zählt zum Beispiel im Volleyball die Haltung der Hände beim Block, beim Sprint der Winkel des dominanten Fußes im Startblock, beim Handball die Rotation des Balles beim Pass. Wir üben die Bewegung als einzelne und bringen sie dann wieder zusammen – wir trainieren das Detail, um das Ganze zu trainieren und umgekehrt. Fest steht: Die Besten von uns haben mehr als 10.000 Trainingsstunden investiert.

Wiederholung ist das A und O. Manchmal liegt es uns nicht, manchmal fehlt uns die Geduld, manchmal ist es langweilig. Doch es macht uns besser.

So weit so gut. Doch es gibt da einen Knackpunkt: die Motivation zum Üben. Hat einer – ob Kind oder Erwachsener, ob Einzelsportler oder Team - “null Bock” auf Training, ist es egal, ob er ein- oder 5 mal die Woche trainiert. Ohne Lust kein Fortschritt.

Genau an dieser Stelle fängt mein High Performance Coaching an, in enger Zusammenarbeit mit Ihrem Trainer: Ich motiviere Sie oder Ihr Team zur Genauigkeit. Ich schaffe Spaß an der Wiederholung und mache dauerhaft Lust aufs (noch) Besserwerden.

Having fun is key to your motivation.

For yourself and for the team.